La box studio sport a changé sa photo de couverture. ... See MoreSee Less

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!!!!!!! NOUVEL Athlète préparé par Pierre Gatto à LA BOX Studio Sport !!!!!!!!!!!!!

David Herbreteau vient de signer une préparation physique à LA BOX Studio Sport pour la saison 2018 MX2 Championnat du monde...

David Herbreteau nous a fait confiance comme Thomas Laurent (Championnat du monde endurance LMP2), Landry (Préparation DAKAR moto 2019) et Pierre Jean (tennis handisport)...

MERCI à vous les Athlètes...
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!!!!!! Vous recherchez des gants pour pratiquer notre METCON BOXING !!!!!!!!

voici le lien:

www.metalboxe.com/gants-boxe/combat-libre-mma/gants-combat-libre-mma-competition-entrainement-mb5...
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La box studio sport a partagé la publication de CrossFit La Mothe-Achard. ... See MoreSee Less

Formation très enrichissante...pleins de compétences et de clés à mettre en place pour la progression de mes membres. merci à CrossFit La Rochelle pour l'accueil et Nathan Bird et Jeremy Brincat ...

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OPEN GYM

Une salle équipée de matériels techniques et professionnels dédiés à la culture physique et utilisés par les meilleurs entraîneurs et athlètes dans le domaine du sport et de la remise en forme. Musculation ou cardio, choisissez votre entraînement. Ici pas de limite l’entraîneur et l’entraînement s’adapte à votre demande. LA BOX STUDIO SPORT Men and Women Fitness.

VOIR NOS OFFRES
CROSSFIT

Le Crossfit est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, à forte intensité, combinant trois disciplines sportives : la Gymnastique (Push-ups, Pull-ups, Squats, HSPU, Muscle-ups, etc), le Cardio (Course à pied, Corde à sauter, Rameur, etc) et l’Haltérophilie (Deadlift, Snatch, Clean, Kettlebell Swings, etc).

COACHING PERSONNEL

L’entraînement sur mesure individuel….LA BOX studio sport ce veut à la pointe de l’entraînement et du service. Le Personal Training est la prestation par excellence qui vous donne la possibilité d’atteindre vos résultats de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus efficace !

EN SAVOIR PLUS

À PROPOS

Vous recherchez une salle de sport professionnelle, avec un coach qui sera là pour vous entraîner et vous conseiller ?
Nous vous présentons « LA BOX studio sport & CrossFit La Mothe-Achard ». Une salle indépendante créée par un sportif, coach et formateur !

LA BOX…juste différent

Nous sommes différents car nous sommes une des seules salles à rester indépendante et c’est ce qui fait notre force !!

MUSCULATION, CARDIO, CROSSFIT, BOXE ou COACHING choisissez votre entraînement…

Vous voulez travailler en autonomie, venir quand vous voulez à l’heure que vous voulez sur un espace complet équipé d’une gamme professionnelle pensée pour vos entraînements? Alors c’est « L’OPEN GYM ».

Vous préférez vous entraîner en groupe, votre philosophie c’est l’entraînement fonctionnel, varié et intense? Regardez nos plannings de  » CrossFit & BOXING ».
Vous recherchez une séance sur-mesure, individuelle avec une efficacité professionnelle? Prenez rendez-vous en « PERSONAL TRAINING »

Un lieu, une identité, un savoir faire !

Loin des franchises fitness low cost..ici « NOUS NE VENDONS PAS UN PRIX MAIS UNE PRESTATION »

Pierre-Emmanuel GATTO, votre Coach…

« LA BOX studio sport… juste différent »

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CrossFit & BOXE
& Open gym

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Open Gym

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À PARTIR DE 59,90€ /PAR MOIS

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(Libre accès)

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Musculation

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CARTE DE SÉANCES

(CrossFit & Boxe)

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Voir planning ci-dessous

À PARTIR DE 7€ /PAR SÉANCE

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PERSONAL TRAINING

 

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Entraînement coaché

Séance privée

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Bilan prédictif

Entraînement motivant, efficace et perfectionné

Optimisation du temps de travail

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CRÉE TA TEAM

 

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Entraînement coaché

Groupe de 2 à 10 personnes

Salle privatisée

Entraînement motivant, efficace et perfectionné

Résultats rapides

À PARTIR DE 10€ /PAR SÉANCE

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COACHING NUTRITIONNEL

 

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Apprendre ou ré-apprendre à manger

Analyse de votre profil et de votre alimentation actuelle

Recherche de votre objectif

Conseils et aide en nutrition adaptée et bien-être

TARIF 45€

« Nos Plannings »

Open Gym – CrossFit – Boxe – Personal Training

NOS SERVICES

Toute une gamme de services dédiés à votre forme et votre bien être…

OPEN GYM

Un espace dédié à l’entraînement physique...

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Vous y trouvez une salle équipée de matériels techniques et professionnels dédiés à la culture physique. Ce sont ces outils qui depuis des décennies sont utilisés par les meilleurs entraîneurs et athlètes dans le domaine du sport et de la remise en forme. Ici pas de limite, l’entraîneur et l’entraînement s’adaptent à votre demande.EN DÉTAIL

TEAM TRAINING

Imaginez un coach personnel avec la motivation d’un travail en équipe...

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Le TEAM TRAINING c’est du Personal Training mais en groupe. LA BOX a fait le choix de prendre la direction opposée des salles traditionnelles et d’aller encore plus loin dans son concept et sa recherche de résultats. Moins de participants pour plus de connexion entre le groupe et le coach, on augmente l’intensité tout en diminuant le temps de travail pour plus de bénéfices et plus vite. Vous n’êtes pas seul mais ensemble, utilisez alors, l’énergie positive du groupe pour votre victoire personnelle mais célébrez là en équipe.EN DÉTAIL

PERSONAL TRAINING

L’entraînement sur mesure individuel...

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LA BOX STUDIO SPORT ce veut à la pointe de l’entraînement et du service. Le personal training est la prestation par excellence qui vous donne la possibilité d’atteindre vos résultats de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus efficace ! Plus qu’une séance de sport, c’est un échange entre vous et le coach. Tous les paramètres favorisant le résultat qu’ils soient physiques, diététiques ou psychiques sont évoqués et analysés lors des séances.EN DÉTAIL

COACHING EN ALIMENTATION

Vous expliquer simplement quelque chose qui peut paraître compliqué...

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Difficile aujourd’hui de comprendre ce qu’est bien manger !!! Quels aliments choisir, pourquoi celui-ci et pas un autre ? Pourquoi a telle heure et pas à une autre ? Faire un régime ou pas faire de régime ? Nous prendrons le temps de décrypter votre mode de vie et de consommation afin d’avoir une vision globale de votre régime alimentaire actuel.EN DÉTAIL

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Toute une gamme de produits bientôt disponible

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